Erfahren im Umgang mit Stress, einfühlsam, strukturiert und transparent in meiner Methodik (er-)finde ich mit dir Lösungen. Achtsam begleite ich dich beim Entdecken von Körperempfindungen, Gefühls- und Gedankenwelten.
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Achtsamkeitstraining
Das wiederkehrende Training, das hilft die Achtsamkeitspraxis nachhaltig ins Leben zu integrieren.
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MBSR Kurs
Stress bewältigen durch Achtsamkeit. Der 8-Wochen-MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Kurs nach Jon Kabat-Zinn.
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Onlineberatung
Die individuelle Systemische Onlineberatung, lösungs- und ressourcenorientiert.